健康

便秘でお悩みの方！私が行った便秘対策法をお伝えします！

こんにちは。管理人のゆきんこです(￣▽￣)現在40代半ばに突入してきた私ですが、幼いころからひどい便秘症でした。私は記憶にないのですが、母から「幼稚園の頃からトイレでうなっていて、かわいそうだったよ～」と聞いています。トイレに入ってはいつも...